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每天五六个小时的睡眠正常吗？早上五点多醒

每天五六个小时的睡眠正常吗？早上五点多醒每天五六个小时的睡眠正常吗？早上五点多醒了就睡不着了，晚上十一二点才睡的。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！正常成人一般七、八个小时、如果白天精神差、容易困、说明睡眠不足、建议按时睡觉（10点入睡）、不熬夜

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