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问患者提问

有什么危害呢?

曾经的治疗情况和效果：晚上临睡以前总是先躺着看一两个小时的MP4影片,请问这样有什么危害吗?想得到怎样的帮助：有什么危害?

提问时间：2021-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1.影响视力躺着看MP4影片一般会离眼睛比较近，使晶状体疲劳长期以往会引起视力下降，眼球干涩
2.影响睡眠睡前一小时最好要静静入睡，什么都不要想，保持精神放松，看影片过程中会产生情绪波动，导致中枢神经兴奋，难以入睡

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