问患者提问

头上斑秃了我要怎么办？

最近这段时间心情太烦躁结果没有想到就导致我头上一直掉头发每次都是大把大把的往下掉现在头上很多的地方都斑秃了真的好难看啊。请问头上斑秃了我要怎么办？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好这个情况根据经验不是太严重斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处保持大便通畅则有利于头发的正常生长预防脱发建议你一日三餐正常饮食在日常生活中要养成良好的作息习惯不要加班不可熬夜不可太过劳累祝你身体降长命百岁

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