没时间运动经常坐着，怎么减肥

病情分析：您好，一般要是不用动想减肥的话，那就只能是从饮食上进行控制，注意不要暴饮暴食。指导意见：因为您现在处于发育期所以，不需要刻意的节食，只要正常饮食，多吃蔬菜水果，就可以的。

平时再忙也要适当的锻炼锻炼以上是对“没时间运动经常坐着，怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！