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蹲久了头晕，应该怎么调养？

最近蹲久了会头晕，眼前发黑，有强烈的眩晕感，并且四肢会有个短期的无力。曾经的治疗情况和效果：没有进行过诊疗想得到怎样的帮助：以前独自一个人在外求学时饮食跟不上，也出现过这样的症状，但工作后近年来已基本没有再犯。今年入夏后又有这样的现象，我自己推测应该是与减肥有关。去年年底开始运动减肥，每天坚持了慢跑5km，饮食摄入量和结构也在控制调整；效果虽然慢但

提问时间：2021-10-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。
饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质以上是对“蹲久了头晕，应该怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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