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患者提问

怎么才能不让自己植物神经紊乱

我亲戚这段时间精神压力大,很担心自己患上植物神经紊乱,请问如何避免得这种病?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    注意平和心态,注意排解压力。健康的心态是健康的法宝。平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。

    有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情。

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