问患者提问

两鬓很多白发，然后，掉头发比较

两鬓很多白发，然后，掉头发比较严重。我什么好的食疗方法和药疗呢

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，长白发，且掉发严重的话，建议您日常还是宜注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡，过于劳累等，且饮食上宜适量的多食用些粗杂粮，豆类，薯类，鱼，坚果，乳类，菌藻类，新鲜的蔬菜水果等食物。

相关问题