你好,吃胡萝卜是可以缓解近视眼的视疲劳症状,经常食用胡萝卜,对身体有很多好处,增强免疫力,抗癌防病,养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,可以多吃些动物肝脏、玉米对眼睛有好处。
还可以经常泡些菊花茶、决明子茶、夏枯草茶喝,可以清肝明目。
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