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有什么办法可以预防斑秃疾病?

我的头发最近不停的掉,头上的头发已经变得很少了,稀稀疏疏的,而且我的睡眠情况也不好,觉得自己的压力很大,很担心自己会变成秃头,现在来这里了解下预防斑秃的办法。 想得到怎样的帮助:有什么办法可以预防斑秃疾病?
提问时间:2021-07-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,斑秃的预防:营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。

    长期均衡的摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落.盐份也能促进头发生长,但不宜多食。

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