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饭前吃苹果好吗?能减肥吗?

饭前吃一个苹果,能有助于减肥吗?
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.意见建议:每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。

    饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用。

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