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17岁女生还能长高吗,怎样长高

女,17岁,身高168,想长到175,还有可能吗,需要做什么运动,但是我的膝盖受过伤,不能长时间跑步或跳跃,还有什么方法吗
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,这个情况17岁了的情况下考虑再长高的可能不大的。女生发育时间早。停止也是比较早的。所以去检查确定骨骺线是否闭合的。

    然后闭合是长不了的。指导意见没有的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。

    这三点很重要。

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