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女人喝酸奶的好处

女生喝酸奶有好处吗?女生经常喝酸奶是否对健康有影响?据说酸奶有激素,经常喝对女性妇科不好,是真的吗?小朋友是否也不能经常喝酸奶?女生喝酸奶有好处吗?

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，喝酸奶可以帮助消化，促进肠蠕动，有一定的减肥作用。喝酸奶的时间最好可以是在饭后半小时之后。建议：由于酸奶比较凉，女性月经期间最好可以避免食用。
而且长期喝的话要注意考虑会不会太寒冷。

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