病情分析：你这样问题应注意观察一下外伤的情况有无开放性的伤口。有无行动受限的问题，注意饮食的保养指导意见：多吃蔬菜水果比较好的，可以适当的饮食的均衡性，可以用中药的方法保守调养。
用云南白药。消炎药。舒筋活血片等
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