膝盖骨头疼

病情分析：你好！根据你的描述你的这种症状是由于缺钙或者过度运动导致的，一般出现在运动后休息，多出现在晚上。指导意见：你好！首先建议你平时注意多吃一些含钙丰富的食物，平时注意运动的时候不要时间过长，注意劳逸结合。

以上是对“膝盖骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！