月经一个月没来下腹痛而且胀胀的

病情分析：怀疑是内分泌失调引起的月经不调，（月经不调不仅包括经期改变，还包括一系列症状）建议养成科学规律的饮食生活习惯，充分休息，避免刺激性食物，不要过度劳累，必要的话到医院检查化验看看。

指导意见：您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。平时注意好休息。