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跳绳一个月，一斤也没减为什么

健康咨询描述：我每天跳绳半个小时，跳了一个月，但是一斤也没减，为什么？:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2022-10-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样有可能和身高的增加有关系，还有就是和异常的异常不调，饮食的吃的多营养过剩有关系指导意见：应注意饮食的均衡性，不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体，养成好的生活习惯，少吃多运动可以减肥的

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