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神经官能症应注意些什么

最近一段时间总是会出现精神紧张有时候还会比较焦虑，想咨询一下该怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

需要多注意饮食，不能太冷，不能太热，也不能食辛辣，多喝温开水，这样对身体会有很大帮助，进行适量的运动。要多注意食用一些高纤维的食物，因为神经官能症病人有时会有腹泻的现象，此时可改用少渣的饮食，坚决拒绝刺激性的食品，如辣椒，芥末等。

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