心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法-属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。
通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
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