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抑郁焦虑呼吸困难胸闷气短的原因

一位朋友有抑郁焦虑症病史，他说现在只要一想呼吸就呼吸困难，咨询一下抑郁焦虑呼吸困难胸闷气短的原因？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有抑郁焦虑症病史伴有躯体形式障碍好转以后，现在一想呼吸就呼吸困难，可能是自己过于刻意去想心里紧张导致心里作用，需要自己学会自我调整自己心态，多户外参加集体运动，进行深呼吸运动转移注意力。

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