你手指甲,脚趾甲都很薄、很软考虑是缺钙,缺乏钙元素常会导致指甲发育不好导致变软、变脆、你的情况建议口服葡萄糖酸钙片补充钙元素就行了。
注意休息,适当增加饮食营养,注意营养均衡,避免过度劳累就行了。祝你健康!
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