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患者提问

湿热质体质如何调整饮食作息?

提问时间:2021-09-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,湿热体质的人是由于日常吃油炸食物、肥腻的食物,因胃肠蠕动差从而导致。需要以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜例如生菜、白菜、菠菜等。

    日常可以泡水喝石斛、黄连清湿热。

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