我一个月前做了人工流产

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你所述情况来看，人工流产后内膜受到损害，是需要一个修复期的，但是你需要复查B超了解子宫内膜的生长情况。

指导意见：建议平时注意饮食清淡健康营养，不吃辛辣刺激的食物，少吃生冷冰冻食物，注意休息，放松心情，注意保持外阴清洁卫生，月经未来前禁止性生活及盆浴。

祝你健康快乐！