怎么提升男性的精子存活率

病情分析：精子成活率低也可以说是少精，少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。但也不是绝对不能怀孕的，原则上只要有活的精子就可以怀孕，只不过精子活力低下的怀孕的几率小一些而已。

可饮食调理，也可服用改善精子活力比较全面的养精三宝组合，毕竟饮食调理周期长，且效果不明显。指导意见：饮食调理多吃含精氨酸食物。

精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。