问题分析：你说的情况淤青和外力的打击有一定关系，还有就是和毛细管异常破裂，血液吸收不好关系意见建议：在初期可以用那个冰敷的方法。
可以用土豆片，黄瓜片外敷的方法，注意饮食的清淡，多喝水，忌辛辣，可以喝一些蔬菜汤
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