我是一名腰间盘突出的患者

病情分析：你好，你看你要说你是哪种微创了？是射频消融术吗？射频消融术是用一，一根针，扎进去到突出物，然后加热，让突出脱水，它的面积就会缩小，对神经根的压迫就会解除，症状就会消失。

指导意见：你的凸出面积大不大呢？如果不是很大的话，那可以保守治疗。那你可以做按摩复位，配合针灸热敷火罐等理疗。平时要注意保护腰部，不能受凉，不要久坐，不能翘二郎腿，不要拖地，不能坐太软或太矮的椅子沙发。

要睡硬板床。祝你早日康复。