高血压能吃黑芝麻吗

高血压病史患者可以吃黑芝麻，黑芝麻含有铁剂及其他的微量元素，有润肠通便的作用，还含有不饱和脂肪酸，对身体血管是有好处的，不会影响血压的变化。

高血压是终身性疾病，平时在饮食上要多注意，根据具体情况结合降压药，将血压控制在理想范围。还要养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟戒酒，保持愉快的情绪，多吃新鲜的蔬菜和水果。

食物没有治疗作用。出现不适请及时就医。