失眠原因有什么

导致失眠的原因也是非常多的如：在紧张情绪的时候会影响到睡眠：在思想压力大的时候也会出现失眠的现象；还有的喝浓茶、喝咖啡等兴奋神经的饮料也可能引起失眠现象的发生；

体温升高的时候；白天剧烈运动的时候；还有一些药物都可能影响到睡眠质量以及影响到睡眠时间；疾病因素也可能引起失眠，如神经衰弱、抑郁症、躯体化障碍等疾病都可能导致失眠的现象出现。