最近这几个月经常失眠

病情分析：失眠是常见的一种表现，多数不严重，经过一般治疗可以逐步回复正常，如需要科学饮食，适当的运动和锻炼，每天坚持锻炼一小时，多吃改善睡眠的食物如牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等食物.药物治疗可以口服安神补脑液治疗，失眠可以逐步好转，指导意见：以上是治疗失眠的措施和方法，你的情况也需要按以上要求治疗，失眠还是可以逐步改善和好转的，以上是对“最近这几个月经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！