矿物质对部分患病者有帮助，小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类。肉、家畜内脏、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中。混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。
应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、鱼、虾等都要吃。
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