问患者提问

吃什么食物对骨质增生好

大舅患上了骨质增生，一回家我们才想起来没有问医生该吃什么，我想问一下，吃什么食物对骨质增生好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

饮食方面可以多吃一点高蛋白的食物。多吃一些含钙量高的，抗氧化食物，如牛奶，奶制品，虾皮等，经常吃含钙丰富的食物，如乳制品脆骨、虾皮、核桃仁等。

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