椎间盘膨出并后正中突出约0.3cm，硬膜囊受压

椎间盘突出膨出一般是由于椎旁韧带肌肉的劳损，年轻人通常由于过度劳累或外伤导致。向后膨出0.3cm是很轻微的病变。

一般来说，药物不能治疗椎间盘突出，只能在疼痛时起缓解疼痛的作用。另外，ct对椎间盘检查的效果要比磁共振差。建议您疼痛厉害时要多休息。

日常生活中加强腰部锻炼，但是要适量，不能过度劳累。更不能干腰部过度用力的活。可以适当按摩理疗。