女性腰疼怎么办？

根据你的描述情况来看，考虑可能是腰肌劳损引起的或者可能是因为腰椎间盘突出症引起的。腰肌劳损建议可以针灸理疗或者外用骨痛贴膏，扶他林软膏等。

腰椎间盘突出症可以采用非手术疗法来治疗，主要疗法有：首先卧床休息，可以牵引治疗，也可以推拿按摩治疗，疼痛较重时口服消炎镇痛药物的治疗，另外可以给予减轻神经根水肿药物，如甘露醇、激素等。