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我空腹血螗6.5能吃苹果和花生？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，还不是糖尿病，只是血糖有一些偏高。在饮食中适当注意就可以了。首先要少吃含油脂和糖分高的食物，特别是油炸食物和甜食，同时要多吃一些含膳食纤维高的食物，特别是粗粮和豆制品，对于苹果可以多吃一些，花生含油脂较多，要适量，同时适当运动，对降血糖有好处

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