心里憋的难受

根据你的描述，多考虑你有心脏疾患的可能，建议应及时前往正规医院行心电图、心脏彩超、24小时动态心电图、心肌酶等相关化验和检查以明确病情，并根据具体检查结果及时给与相应的治疗。

平时要注意膳食营养均衡，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯和作息时间。注意劳逸结合，不要过度劳累，要积极控制自己的血压，避免过咸饮食。