遇到事情不自觉的就往坏处想了。

病情分析：从你说的情况看，这是焦虑症状的啊，可以用药调一调，也可以看一看心理医生，不必担心指导意见：你好，建议你放松思想，如果不想吃药，让心理医生开导开导也可以的，凡事顺其自然就好了，平时多听听音乐，聊聊天，逛一逛街，这样也可以转移注意力以上是对“遇到事情不自觉的就往坏处想了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！