你好，这位朋友，你才18岁，肾脾阳虚气虚，主要是缺乏锻炼引起的。建议你要注意合理饮食，多进行户外活动，起居要有规律，慢慢就可以好转的，尽量不要服用药物调整，任何药物都有副作用的。
以上是对“服用参苓白术丸口干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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