游泳真的能减肥吗

身边的朋友都已经差不多结婚了，但是体型的问题总是找不到合适的对象，所以就一直想着减肥，但是也吃过一些药物，但是反弹特别厉害，最近听朋友说游泳可以减肥，就去游泳了，但是这都半个月了，也没见体重有多少下降了，还是那样 想得到怎样的帮助：游泳真的能够减肥吗，还是说再加上什么别的运动才能起到减肥的作用呢