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头晕贫血是怎么回事呢

运动了一下就会头晕，蹲久了站起来也会头晕，中午睡醒也会头晕:想得到的帮助：请问我是怎么了

提问时间：2021-10-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.指导意见：中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

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