问患者提问

早上晨跑前空腹吃根香蕉好嘛？

健康咨询描述：早上七点晨跑，之前喝杯水吃根香蕉好吗？还是只喝水就行？谢谢医生

提问时间：2022-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你说的情况最好在运动前不要进食和饮水的指导意见：建议你可以在运动后给于合理的饮食的，那样是有利于身体健康的以上是对“早上晨跑前空腹吃根香蕉好嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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