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孕妇缺锌有什么症状该怎么治疗

做的微量元素锌是71 正常值是75、150 我现在怀孕4个多月不能吃油腻的东西脸色苍白发黄曾经的治疗情况和效果：没治疗刚做的微量元素想得到怎

提问时间：2022-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！补锌主要是通过饮食补充.食物中含锌量多的食物有牡蜗,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,在饭前吃些新稀宝片，一般情况人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。

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