小孩吃维生素c对身体好吗？

小孩吃维生素c对身体非常好的，平时应该多吃含有维生素c的食物，像猕猴桃含有非常多的维生素c，对视力非常好，平时还可以吃鸡蛋，橘子，白菜，甜椒，生菜，卷心菜等食物，可以给孩子做成蔬菜泥，或者蔬菜汤也可以，这样孩子吃了容易消化，维生素c能够增强孩子的免疫力，对孩子的皮肤也非常好，平时孩子可以多去户外活动，多晒太阳对人体非常好。