病情分析：你好！情况已悉，此病主要是肝气郁结，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液引起的以上症状。指导意见：建议你可以口服柴胡舒肝颗粒越鞠丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；
晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
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