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我的大腿和小腿都很粗怎样瘦

大腿1尺9 小腿肚子1尺3怎样可以瘦的更快，每天骑车上下学晚饭吃的很少，但就是不见瘦，是怎么回事？身高178cm体重78.5kg 曾经的治疗情况和效果：没有检查过想得到怎样的帮助：请问怎样可以瘦的更快

提问时间：2022-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：关于腿部的肥肉是由于先天性的体格问题引起的，或者是整个身体比较肥胖。指导意见：我建议你需要每天慢跑一个小时，然后可以消耗腿部的脂肪，然后拍打按摩腿部十分钟防止肌肉的增加即可。
继续控制饮食。

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