病情分析：你好，你这种情况考虑属于急性的胃肠功能紊乱，主要与饮食不当有关。指导意见：最近一段时间应注意尽量多休息，如果腹泻严重，可以服用蒙脱石散止泻。
平时应注意清淡饮食，少吃或不吃生冷辛辣的食物。如果症状没有减轻，需要去医院检查。
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