你好！便秘如果不积极治疗，会引起肛裂、痔疮等肛肠疾病。建议饮食要清淡易消化，多吃富含纤维素高的蔬菜和水果如香蕉、苹果等，适当运动，避免辛辣刺激性食物，必要时可以服用通便药缓解。
以上是对“经常便秘者吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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