我没有刺激就不勃起

心理影响勃起首先，不要把自己的情绪带到身体上来，尤其不要用性的功能来摆脱心理的失衡，因为在心理有负担的时候，全身各个器官都会受到一定的影响，妄图用刺激性来解决这一问题，实在是一种不明智的方法，指导意见在此情况下，很容易产生心理性阳痿。

其次，在遇到心理负担的时候，要把主要的精力放在调整心理上，其他的事情尽量先不要管它。心理解决了，就是抓住了“主要矛盾，主要矛盾解决了，次要矛盾迎刃而解。

所以，现在先不要把自己的精力专注于解决自己性功能的问题上，先解决自己因情绪造成的心理负担才是。