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问患者提问

脑子什么都听不进去了

哺乳期原来大脑做什么都思路清晰,可现在,不知道怎么的,上课听不进去了,我怀疑脑子里有很都没用的垃圾,该怎么清理啊?想得到的帮助:请问医生我这是怎么了,怎样才能快速清理脑子里的没用垃圾?
提问时间:2022-08-25
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,孩子,可能玩手机,电脑,经常熬夜,睡眠不足,导致学习当中遇到了压力,精力不集中。指导意见:你好,成长过程中会遇到很多的烦恼,建议不要沉迷于网络,多看课外书,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,睡好子午觉,就会精神百倍,精力集中。

    祝学习进步!

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