白癜风在生活上要注意什么？

病情分析：您好，根据您的描述，注意饮食和作息方面，不要吃辛辣刺激的食物和维生素c含量高的食物。外出注意做好皮肤防护。

不要熬夜等。指导意见：您好，白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物