吃多了难受，不吃也难受

病情分析：您好，根据您的叙述，您很有可能是消化不良引起的上述症状。不排除其他原因引起。指导意见：根据您的症状，建议您注意休息，注意胃保暖，多喝水，加快排泄，清淡饮食，忌油腻辛辣刺激性食物。

多做户外活动，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，促进胃肠蠕动。可以暂时口服乳酸菌素片，开胸消食片，观察，必须时到医院进一步检查治疗，祝您早日康复。