反流性食管炎如何食疗

病情分析：你好，食疗没有什么特殊的，就是避免辛辣刺激及过烫的食物，戒烟、戒酒，注意少量多餐，低脂饮食，晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧等。

指导意见：另外平常保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼；就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法；

尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。